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每当你以(yi)愤(fen)怒(nu)来(lai)对他人的行为作为反(fan)馈时(shi)，你会在心理说，"你为什么不跟我一样(yang)呢?这样我就不会(hui)动怒，而(er)且会(hui)喜欢你(ni)。"然而(er)，别人不(bu)会(hui)永(yong)远像(xiang)你希(xi)望的(de)那(na)样说话(hua)、办事；实际上(shang)，他们(men)的(de)大多(duo)数情况下都(dou)不会按照你(ni)的意愿行事。这一(yi)现实永(yong)远(yuan)不(bu)会改变。所(suo)以，每(mei)当你(ni)因为自己不喜欢的(de)人(ren)或事动怒(nu)，你其(qi)实是(shi)不敢正视现实(shi)，让(rang)自己(ji)经受(shou)情感的(de)折磨，为根本不可(ke)能(neng)改(gai)变的事物自寻烦恼真是太(tai)愚(yu)蠢了。其实，你大可不必动怒(nu)；只要你想想(xiang)，别人有权以(yi)不同(tong)于你所希望的方式说话、行事，你(ni)就会对世事采取(qu)更为宽容(rong)的态(tai)度。对于别人的言行(hang)，你或许(xu)不(bu)喜欢，但决不应动怒。动怒(nu)只会使(shi)别人继续气你，并(bing)会导(dao)致(zhi)上述这种生理上心理病症。真的(de)，你完全可(ke)以(yi)做(zuo)出选择--要(yao)么动怒(nu)，要(yao)么以新(xin)的态度对待世事，从而最终消除愤怒这一误区。