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第(di)三，我们应该设定(ding)有意义的目标，努力去(qu)实(shi)现。心理(li)学家席克森(sen)米哈利认(ren)为(wei)，如果(guo)能自己设(she)定合理而颇具挑(tiao)战『性』的目标，并且(qie)，在致(zhi)力追求这(zhe)些目标过程中，随时留意所有(you)的回馈，那么，我(wo)们必(bi)将获得最大快乐。所以我们不(bu)会说："好好努力，追求成功(gong)，假如有机会的话，可以顺便寻找快乐(le)。"因(yin)为(wei)，适度努(nu)力追求目标，就(jiu)是寻(xun)找快乐的(de)最佳途(tu)径(jing)。反过(guo)来(lai)，让自(zi)己(ji)快乐，则(ze)可以释放最(zui)深处的潜能，而有(you)助于(yu)达成目标。人类的心理就(jiu)是(shi)有这种连(lian)带(dai)关系(xi)。我们为追求成功而付出努力，可以增(zeng)添生活『色』彩、改(gai)良做事技巧、提(ti)高(gao)成就(jiu)、增进友谊、改善关系，因而(er)使(shi)我们愈来愈(yu)有机会享受(shou)人生之乐(le)。我(wo)们不但(dan)因此而进一(yi)步培养自(zi)己(ji)的享乐(le)本领，更(geng)提高(gao)了成功的(de)可(ke)能『性(xing)』。