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从行为学的角度来(lai)说，积(ji)极的自(zi)我(wo)意识(shi)能使一(yi)个(ge)人(ren)的行为更(geng)加有效。首先，自身素(su)质(zhi)是行为发生(sheng)的基(ji)础。积极的自我(wo)意识包(bao)含着对自(zi)身素质(zhi)的清醒(xing)认(ren)识，对自(zi)身(shen)素质的有(you)意识运用(yong)能促进自我的发展(zhan)。拿(na)破仑(lun)就是清醒地认识(shi)到(dao)自己身上的"最(zui)出『色』的(de)军(jun1)事(shi)家的素质"，从而(er)成(cheng)为(wei)一名优秀的军事家(jia)。如果一(yi)个人缺乏(fa)自知(zhi)之明，那么(me)他的(de)行(hang)为是(shi)低效(xiao)的，设(she)想：如果偏偏让数学(xue)家用严密的(de)、无懈可击的逻辑思维(wei)来写诗、而(er)让(rang)诗人用奔(ben)放(fang)热情的(de)形象思维来演算，那岂不让(rang)人(ren)啼笑皆非？其次，积极的动(dong)机对(dui)行为(wei)有推动作用(yong)。积极的(de)自我意识也包含着(zhe)"我将(jiang)要成为怎(zen)样的人(ren)"的自我实现的目(mu)标，这是(shi)一种(zhong)无形的动力。如海伦 凯勒所说(shuo)的："当你感到有一(yi)种力量推动你翱翔的时候，你(ni)是(shi)不应该(gai)爬行的。"拿破仑意识到(dao)自己要成(cheng)为一个权力的掌握(wo)者(zhe)时(shi)，他(ta)通过(guo)不懈(xie)的奋斗达到了这个(ge)目标(biao)。现代人一(yi)大通病就(jiu)是缺乏自(zi)我实(shi)现的目标，为生存而生活，终日(ri)碌(lu)碌(lu)无为。