许多抑郁(yu)症患者是真正的战士,很少有抑(yi)郁的人能意识到(dao)自己的极限。有时,这与(yu)完美主义密切相(xiang)关。专家喜欢用"燃尽"一(yi)词描(miao)述(shu)那(na)些处于(yu)被挖(wa)空状(zhuang)态(tai)的个体。对一(yi)些人(ren)而言,"燃(ran)尽"是抑郁的导火索。无论(lun)是呆在家(jia)里,还(hai)是忙于应付各种(zhong)工(gong)作任(ren)务,你(ni)一定要记(ji)住:你与(yu)其他(ta)人一样,所(suo)能做的工(gong)作是有限(xian)的。
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