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约翰 帕尔玛便是一个(ge)战(zhan)胜抑郁症的真正的战士。帕(pa)尔玛住(zhu)在新(xin)泽西州的帕德森(sen)。他说道："我(wo)从(cong)退(tui)役后不(bu)久，便开始(shi)做生意，我日夜辛勤(qin)工作，买卖做得很顺(shun)利。不(bu)久麻烦来(lai)了，我找不(bu)到某(mou)些材料(liao)和零件，眼(yan)看(kan)生意要做不下去了，因为(wei)忧虑(lv)过度，我由一个(ge)正(zheng)常人变成愤世嫉(ji)俗(su)者。我(wo)变得暴(bao)躁(zao)易怒(nu)，而(er)且(qie)--虽然那时(shi)并没有(you)觉察(cha)到--几乎(hu)毁(hui)了(le)原本快快(kuai)乐乐(le)的(de)家庭。一(yi)天(tian)，一位年轻残废(fei)的退役军人告诉我：'约翰，你实在该感(gan)到惭(can)愧，你(ni)这种模样好像(xiang)是世界上(shang)唯一遭到麻烦的(de)人。纵使你得关门一阵子，又怎(zen)么(me)样呢?等事(shi)情恢复(fu)正常后再重新(xin)开始不就得了?你(ni)拥有许(xu)多值得(de)感恩的东西，却只知咆哮生活。老天，我(wo)还(hai)希望(wang)能有(you)你(ni)的好状况呢!看(kan)看我，人只有(you)一只手，半(ban)边脸(lian)几乎被炮(pao)弹打掉(diao)，我却(que)没(mei)抱怨(yuan)什么。如果你再不停止吼叫(jiao)和发牢『骚』，不只(zhi)会丢掉生意(yi)，还(hai)有(you)健康(kang)、家(jia)庭和所有的朋友!'"