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--练(lian)习(xi)当(dang)众(zhong)发言。在会议中沉默的人(ren)都认为："我的(de)意(yi)见可能没(mei)有价值，如(ru)果(guo)说出来，别人会觉得(de)我很蠢，我最(zui)好什么(me)也(ye)别说(shuo)。"越是(shi)这样想(xiang)，就越来越会失去自信。但(dan)如果积极(ji)发言，就会增加(jia)信心(xin)，下(xia)次也就(jiu)更(geng)容易发(fa)言。要(yao)当破冰船，第一个打(da)破沉默。也不(bu)要担(dan)心你会显得很愚蠢，因(yin)为总会(hui)有(you)人同意你的(de)意见。