怒是一种(zhong)不(bu)良的情绪状态。古代(dai)素有(you)"怒(nu)伤(shang)肝(gan)、喜伤心、忧(you)伤(shang)肺(fei)、思伤脾、恐(kong)伤肾"的说法。生理(li)研究表(biao)明,人(ren)在发怒时,会有一系(xi)列(lie)生理(li)变化,如心(xin)跳加快、胆(dan)汁增多、呼(hu)吸紧迫、脸『色(se)』改变,甚至全身发抖。这种情况对(dui)人(ren)的健康不利是不言而喻(yu)的。
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