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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪是人(ren)的思想与(yu)行为的伴(ban)生物(wu)，而且它会影响到人(ren)们(men)下一步(bu)的思想(xiang)和(he)行为。事情做得(de)顺(shun)利，智(zhi)慧迭出(chu)，情(qing)绪就好，看(kan)天，天是蓝的；看花，花是美的；看(kan)人，人是精神(shen)的。事(shi)情还没(mei)做(zuo)完(wan)甚至(zhi)于刚起了个头(tou)，障碍一个接(jie)着(zhe)一个(ge)，头脑(nao)转不过弯儿，情绪上就受(shou)波动了，看(kan)啥啥不顺眼，尽管它们和你(ni)高兴时所看(kan)到的一模一样。