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要做到相信别人(ren)，克服社交中(zhong)的猜疑(yi)之心，也绝非易事。首(shou)先，需要培养理智，切忌(ji)感情(qing)用(yong)事。当(dang)对(dui)某人有猜(cai)疑倾(qing)向(xiang)时，应该督促自(zi)己去寻找证(zheng)据(ju)。如果(guo)疑点很(hen)多，证据确凿、实(shi)在(zai)，就应以(yi)诚恳(ken)的(de)态(tai)度，鼓足勇气找对(dui)方坦率交换意(yi)见。如果证据不足(zu)，主观猜测(ce)对方(fang)，甚至(zhi)带有很强的想象(xiang)『色』彩(cai)，你就该(gai)尽(jin)快(kuai)否定自己的猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不要(yao)想得(de)过(guo)多，别把人(ren)想(xiang)得(de)过坏(huai)等(deng)等(deng)。其次，主(zhu)动去知人知己(ji)。同事(shi)之间的猜(cai)疑有时(shi)是在相互(hu)不(bu)了解的(de)条件(jian)下产生的(de)。如果(guo)一(yi)个人能够(gou)在短时间内认真观察他(ta)人，了(le)解他人，把握其『性』格特征，处事方法等，就(jiu)不(bu)易无端(duan)去怀疑(yi)他人。比如，知道某人为(wei)人正直、诚恳、极端厌恶说别人坏话，就不应怀疑他在(zai)背后捣鬼。当(dang)然(ran)正确估计出自己在(zai)周围同事中的地位，以及留(liu)给(gei)别(bie)人的(de)印象后，也不会随意猜疑别(bie)人(ren)是否跟自己(ji)过(guo)不去。只有对彼此的(de)为(wei)人充分了(le)解后，才会杜绝不信任的(de)产(chan)生(sheng)。还有(you)，就(jiu)是不轻听轻信(xin)流言，对小(xiao)道(dao)消(xiao)息或(huo)通过不正当渠(qu)道传来的，似是而非的信息，只能抱(bao)着参(can)考的态度听，不能以(yi)此(ci)作为(wei)判断依据(ju)，一定要避免(mian)偏(pian)听(ting)偏(pian)信，才(cai)不会引起误会和猜疑。