而(er)要保持(chi)这(zhe)种(zhong)平静心境,就要学会去注意我们的感觉,注意(yi)我们生命(ming)的质(zhi)量,注意(yi)人(ren)生中最重要(yao)的(de)事情(qing),实现自己的(de)美好理想。停(ting)止(zhi)担忧那些不重(chong)要的事情,比如衣服不太(tai)合身,交(jiao)通又堵(du)塞了(le),有人好(hao)像对自己不友好,这次提升又没(mei)有我,别人买了汽车而(er)自己还没有,等等等等(deng)。我们(men)还要学会(hui)不要昧于(yu)事理,让生活(huo)失去(qu)了平衡(heng),就是说,不(bu)要(yao)让工作上(shang)的压力(li)影响我(wo)们的(de)正常生活。
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