《精品日本一线二线三线区别在》

【精品日本一线二线三线区别在】

抑郁(yu)者的自责是彻头(tou)彻(che)尾(wei)的。但不幸(xing)事(shi)件发生(sheng)或冲(chong)突产生(sheng)时，他们认为(wei)这全是他们自己的(de)错(cuo)。这种现象被称作"过分自我责备"，是指(zhi)当我们(men)没有(you)过(guo)错(cuo)，或仅有一(yi)点过错时(shi)，我(wo)们(men)出现(xian)承担(dan)全部责任的倾向。然而(er)，生(sheng)活事件(jian)是各(ge)种(zhong)情境的组合体(ti)。当我们抑郁(yu)的(de)时(shi)候(hou)，跳出圈外，找出造(zao)成某一事件的所有可能的(de)原因，会对我们有较大的(de)帮助。我们应当学会(hui)考虑其(qi)他可能的解释，而(er)不是仅仅责怪自己。