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每个人(ren)本(ben)来都具有(you)充(chong)沛的(de)精神活力，但因为某些(xie)心理压(ya)力(li)，如紧张、失败、挫(cuo)折等等，渐渐形(xing)成情(qing)绪问题。有时反应暴躁(zao)，有时反应冷淡，导致心灰(hui)意懒，半途(tu)而废。为(wei)了培(pei)养积极(ji)的生活态度(du)，一(yi)定(ding)要(yao)学(xue)习(xi)忘(wang)怀之(zhi)道。忘怀(huai)之道，可以(yi)使我(wo)们真(zhen)正(zheng)放下心中的烦恼(nao)和(he)不平衡的情绪，让(rang)我们在失意之余，有机会(hui)喘一口气，恢复体(ti)力。脑子(zi)的(de)作用，不只是帮助我(wo)们记忆(yi)，更是(shi)帮(bang)助我们忘怀。应时(shi)时刻刻(ke)排解多愁善感(gan)的(de)情绪，把恼人的(de)往事放在一边，不(bu)要让(rang)自己被种种纷扰(rao)所困(kun)，而(er)要(yao)让愉快的心情时时陪伴自(zi)己(ji)。只有这样，我们才有(you)积(ji)极的(de)精神(shen)和体力(li)去生活、去工作。