《人人干人人摸人人操》

【人人干人人摸人人操】

如果(guo)你仍然决(jue)定保留(liu)自己心(xin)中(zhong)愤怒的火种，你可以以不造(zao)成重大损(sun)害(hai)的(de)方式来发(fa)泄愤怒。然而，你不妨想想(xiang)，你是否可以在沮(ju)丧时以(yi)新的思维(wei)支配自己，且以一(yi)种(zhong)更为健康的情(qing)感(gan)来(lai)取代(dai)使你(ni)的愤怒，既然世界(jie)绝不会(hui)像(xiang)你(ni)所期(qi)望(wang)的那样，你很可能会继续厌烦、生(sheng)气或失(shi)望；但(dan)无论如(ru)何，你完全(quan)可以消(xiao)除(chu)那种不利精神健康的有害情感--愤(fen)怒。