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要做到相信别人，克服(fu)社交(jiao)中的猜疑(yi)之心，也绝非(fei)易事。首先，需要培养理智，切(qie)忌感情(qing)用事。当(dang)对(dui)某人有猜疑倾(qing)向时(shi)，应(ying)该督促自己去寻找证据。如果(guo)疑(yi)点很(hen)多，证据确凿、实在(zai)，就应以(yi)诚恳的态(tai)度，鼓(gu)足勇(yong)气找对(dui)方(fang)坦(tan)率(lv)交(jiao)换意(yi)见。如果证(zheng)据(ju)不足(zu)，主观猜测对方，甚至带有很强的想象『色(se)』彩，你就该(gai)尽快否(fou)定自己的猜疑(yi)，告(gao)诉自(zi)己，不要想得过(guo)多(duo)，别(bie)把人想得过坏等(deng)等。其次，主动(dong)去知人知己(ji)。同(tong)事之间的猜疑(yi)有时是在相互不了解的条件下产生的。如果一个人能够(gou)在短(duan)时间内认真观察他(ta)人，了解(jie)他人，把握其『性』格特征，处(chu)事方法等，就(jiu)不易无(wu)端去怀疑(yi)他人。比如(ru)，知道某人(ren)为人正(zheng)直、诚恳(ken)、极端厌恶说(shuo)别(bie)人坏话，就(jiu)不(bu)应怀疑他(ta)在(zai)背后捣鬼(gui)。当(dang)然(ran)正(zheng)确估计出(chu)自(zi)己在(zai)周围同事(shi)中(zhong)的地(di)位，以(yi)及(ji)留给别人的(de)印象后(hou)，也不(bu)会随意猜疑别人是(shi)否跟自己过不去。只有(you)对(dui)彼此(ci)的(de)为人充分了解后，才会(hui)杜绝不(bu)信(xin)任(ren)的产生(sheng)。还有，就是不轻听(ting)轻信(xin)流言，对(dui)小道(dao)消息或通(tong)过不正(zheng)当渠道传来的，似是而非(fei)的信息，只(zhi)能(neng)抱着参考的态度听，不能(neng)以此作为判断依据，一定要(yao)避免(mian)偏(pian)听偏(pian)信(xin)，才不会引起(qi)误会和猜疑。