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最(zui)后；要控制忧虑(lv)。情绪是人的思想(xiang)与行(hang)为的伴生物，而且它会(hui)影响到(dao)人们下一步的(de)思(si)想和行为。事情(qing)做(zuo)得顺利，智慧(hui)迭出，情绪就好，看天，天是蓝(lan)的；看(kan)花(hua)，花(hua)是美(mei)的；看人，人是精神的(de)。事情还(hai)没做(zuo)完(wan)甚至于刚起了(le)个头，障碍一个(ge)接(jie)着一个，头脑转(zhuan)不(bu)过弯儿，情绪上就受(shou)波动了，看(kan)啥啥不(bu)顺眼(yan)，尽(jin)管它们和你高兴(xing)时(shi)所(suo)看到的一模一样。