剧情简介
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自(zi)由泳(yong)的推进速度主要靠双(shuang)手(shou)划水(shui)来(lai)达成，双腿(tui)打(da)水的作用主要是(shi)保(bao)持身体平衡和稳定性，也提供(gong)辅助(zhu)的推进动(dong)力。200米(mi)之内的短距离(li)比赛，选(xuan)手们一般采用126节奏，400米(mi)以上的(de)中长距(ju)离比赛，则多用(yong)124甚(shen)至是(shi)122的节奏。
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