《日韩美女天天干》

【日韩美女天天干】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。