怒(nu)是一(yi)种不良的情绪(xu)状态。古代(dai)素有"怒伤肝、喜(xi)伤(shang)心(xin)、忧(you)伤肺、思(si)伤脾、恐伤肾"的说法(fa)。生理研究(jiu)表明,人在发(fa)怒(nu)时,会有(you)一系列(lie)生(sheng)理变化(hua),如心跳加快、胆汁(zhi)增多、呼吸紧迫(po)、脸『色』改变(bian),甚(shen)至全身发抖。这种情况对人(ren)的健康(kang)不利(li)是不言而喻(yu)的。
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