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--自我打气。你要经常自(zi)己鼓励自己(ji)。在做一(yi)件工作前，先(xian)要鼓足自己(ji)的勇气，要找出自己能做(zuo)好(hao)这项工作的(de)有(you)利条件(jian)、长处、优(you)点(dian)，并且勉励自(zi)己：我一定(ding)能(neng)做(zuo)好这项工作，我可能(neng)会遇到困难，但我相信能克服(fu)……你也不要忘(wang)了在做成这项(xiang)工(gong)作后(hou)，自(zi)我庆祝一下(xia)，自己给自己一(yi)份嘉奖：去喝(he)杯(bei)酒(jiu)，或给自己(ji)放个假休息(xi)一下。美国女演(yan)员『露』丝 戈登就时常(chang)给自己打气，她说："一(yi)个(ge)演员需要(yao)别人(ren)的恭(gong)维(wei)。当(dang)我(wo)很久没(mei)有得(de)到别人的(de)颂扬时(shi)，我(wo)会自我恭贺，因为我清楚(chu)这些恭贺(he)毕竟是真挚的(de)。"