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--练(lian)习当(dang)众发言。在会议(yi)中沉默的人都认(ren)为："我的意见可能没(mei)有价值，如果(guo)说出(chu)来(lai)，别(bie)人会觉得我(wo)很蠢，我(wo)最好(hao)什么也别说(shuo)。"越是这(zhe)样想(xiang)，就(jiu)越来越(yue)会失去(qu)自信。但如果积极发言，就(jiu)会(hui)增加(jia)信心，下次也就更容易(yi)发言。要当破(po)冰船，第一个打(da)破(po)沉默。也不(bu)要担心你(ni)会显得很(hen)愚(yu)蠢，因为总会(hui)有人同意你的意见。