而要(yao)保持这种(zhong)平静(jing)心境,就要学会去注意我们的(de)感(gan)觉,注意我(wo)们生(sheng)命的(de)质(zhi)量,注意人生中最重要(yao)的事情,实现自己的美(mei)好(hao)理想(xiang)。停(ting)止担忧那些不重要的(de)事情,比如(ru)衣服(fu)不太合(he)身(shen),交通(tong)又堵塞了(le),有人(ren)好像对(dui)自己不友好,这次提升又(you)没有(you)我(wo),别人买(mai)了汽车而自己还没有,等等等(deng)等。我们还(hai)要学会不要昧于(yu)事理,让生活失去(qu)了(le)平衡,就(jiu)是(shi)说,不要让工作(zuo)上(shang)的压力(li)影响我们的正常生活。
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