连续(xu)一周(zhou)的紧(jin)张(zhang)工作、学习(xi),实在是(shi)够累的(de)了。周(zhou)末娱乐,是(shi)种积极休息(xi),是建立有规(gui)律(lv)生活节奏必不可少的一项内(nei)容(rong),这(zhe)对(dui)消除疲劳格外重要。能(neng)利用(yong)周末,学会(hui)强迫自己(ji)放(fang)下手中工作,和家人,或者同事、朋友尽情地娱乐半天,享受(shou)一下原(yuan)本属(shu)于自己的天伦(lun)之乐,可使身心得以(yi)充(chong)分调整,而且还(hai)可(ke)以(yi)避免(mian)你(ni)成为(wei)一(yi)个工作狂(kuang)。
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