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通常，人们(men)在数小(xiao)时连续(xu)工(gong)作之(zhi)后(hou)，只(zhi)需稍(shao)事休息，就能充(chong)分消除疲劳。时常因(yin)工作异常忙(mang)碌(lu)搞得精疲(pi)力尽的(de)人(ren)更(geng)应该经常使用这种方(fang)法(fa)消除疲(pi)劳。成功(gong)的人会为自己制(zhi)造休息时间，尽管工作(zuo)再繁重(chong)，他们都能在忙里(li)偷闲。若不如此，他们就没(mei)办法承受(shou)一(yi)天(tian)长达12小(xiao)时，甚至14小时不间断的(de)工作。