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每(mei)当(dang)你(ni)以(yi)愤(fen)怒来(lai)对他(ta)人的行为作为反(fan)馈时，你会在心理(li)说，"你为(wei)什么(me)不跟我一样呢(ne)?这(zhe)样我就不(bu)会(hui)动(dong)怒，而且会喜欢你。"然而，别(bie)人(ren)不会永远像你希望(wang)的那样说话、办(ban)事(shi)；实际上，他们的大多(duo)数(shu)情况下都(dou)不(bu)会(hui)按(an)照你的(de)意(yi)愿行事。这一现实(shi)永远不会改变。所以(yi)，每当你因为自己不喜欢的人或事动怒，你其实(shi)是不敢正(zheng)视现实，让自己经受情感的折磨，为(wei)根本(ben)不可能改变的(de)事物(wu)自(zi)寻烦恼(nao)真是(shi)太愚(yu)蠢了(le)。其实，你大可不必动(dong)怒；只要(yao)你想想，别人(ren)有权(quan)以(yi)不同于(yu)你(ni)所希望(wang)的方式(shi)说话、行事(shi)，你就会对(dui)世事采取更为宽容的态度。对于别人(ren)的言行(hang)，你(ni)或许不喜欢，但(dan)决不应动怒。动怒只会(hui)使别人继续(xu)气你，并会(hui)导致上述这种生理(li)上(shang)心(xin)理病(bing)症。真(zhen)的(de)，你完全(quan)可以做出选择--要么(me)动怒(nu)，要么以新的态度对待世(shi)事，从而最(zui)终消除愤怒(nu)这一误区。