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真理是：我(wo)们一次只能做(zuo)一(yi)件(jian)事情。了解(jie)了(le)这(zhe)一点，完全相(xiang)信了(le)这个显而易(yi)见的(de)真理，我(wo)们的心里就不(bu)会想(xiang)要(yao)同时"做"几件(jian)事。相(xiang)反地(di)，我们会把知觉与反应全部集中于正在(zai)进(jin)行的事(shi)情(qing)上。以这种态度(du)来(lai)办事(shi)，我们会感到轻(qing)松(song)，不再有匆(cong)忙、焦虑的情(qing)绪，而且能(neng)集(ji)中全部注意力去全心思考。