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要很好地适应现代社会环境(jing)，首先必须了(le)解适应社会环(huan)境都有哪些形式(shi)，总的来说适应社(she)会环(huan)境(jing)有(you)两(liang)种形式(shi)，其一(yi)是改(gai)造环(huan)境，使环(huan)境合乎我们的要(yao)求，其二是改(gai)造我们自(zi)己(ji)，去适应环境的需要。无论哪种(zhong)形式(shi)，最后都要达到环境(jing)与(yu)人们自身的和谐(xie)一(yi)致。