《天天精品人人综合ww》

【天天精品人人综合ww】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。