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如果你(ni)想保持(chi)年轻，你必须将你所做的(de)每件事(shi)与"玩"联系起来。所(suo)谓(wei)"玩"就是一种(zhong)乐(le)观的精神。无(wu)论(lun)工(gong)作、学(xue)习，还(hai)是健(jian)身都要保持一种乐观主义。如果你(ni)这(zhe)样(yang)做，你(ni)将属于这样(yang)一种(zhong)人：他们在每(mei)件事上(shang)，每(mei)一分钟都(dou)充满幸福和快乐，在我们看来，乐观的价值(zhi)无(wu)限。