剧情简介
【日日夜夜免】
每当你(ni)遇(yu)到(dao)使你愤(fen)怒的人或事时，要意(yi)识到你对自(zi)己(ji)说的话，然(ran)后努力以新(xin)的(de)思维控制(zhi)自己，从而使自(zi)己对这些人或(huo)事有新的看法，并做(zuo)出(chu)积极的反应。下面(mian)是(shi)消(xiao)除愤怒情绪的若干具体(ti)方法。
剧情简介
每当你(ni)遇(yu)到(dao)使你愤(fen)怒的人或事时，要意(yi)识到你对自(zi)己(ji)说的话，然(ran)后努力以新(xin)的(de)思维控制(zhi)自己，从而使自(zi)己对这些人或(huo)事有新的看法，并做(zuo)出(chu)积极的反应。下面(mian)是(shi)消(xiao)除愤怒情绪的若干具体(ti)方法。
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