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首先，是掌握自(zi)己的(de)思想。这一(yi)点儿可以说是与国(guo)人的(de)传统认识(shi)相吻合，没有(you)意识作先导，人就不可能有具体的行为(wei)。控制思(si)想，要知道(dao)自己需要的(de)是(shi)什么，怎样获得(de)，有什么样的影响。然后(hou)再(zai)弄(nong)清(qing)楚，怎样拒绝不能(neng)做的事(shi)，强制自(zi)己专做(zuo)该做的事，这是方(fang)法的(de)问题(ti)。最后再(zai)掂量(liang)一下(xia)，自(zi)己(ji)做了该(gai)会(hui)如(ru)何，不做又(you)该如何(he)，这是建立(li)毅力的(de)前提，是由控制思想向控(kong)制行为过渡的问题(ti)。