《夜夜骑日日操》

【夜夜骑日日操】

写日记可以帮你自我(wo)反省。许多人(ren)都(dou)觉(jiao)得(de)有必要经(jing)常(chang)暂时抛(pao)开每日俗务，放松身(shen)心，然后认真地(di)自问："我怎样了？我现在关(guan)心(xin)的是(shi)什么？"写(xie)日记最宜(yi)如此反醒(xing)自问。写的时候你身边无(wu)人(ren)，周围一片宁静(jing)，屋外也(ye)许已夜幕(mu)低(di)垂(chui)。在柔(rou)和的灯(deng)光下(xia)，你会自自然然(ran)开(kai)始扪(men)心自(zi)省。有(you)位作(zuo)家说，写日(ri)记犹如抽鸦片，会上瘾(yin)的。写(xie)日记(ji)可以帮你克服困难。许多写日记的人当初之所以会拿起笔，往往是因(yin)为刚经(jing)历(li)了(le)非同(tong)寻常的事(shi)情。不少(shao)人正(zheng)是(shi)靠着把一些事情整(zheng)理一下(xia)，理(li)一理自己(ji)的(de)心绪，才(cai)让自己(ji)平静下来，或是(shi)全仗(zhang)写日(ri)记而得到(dao)强大(da)的力量，帮助(zhu)自(zi)己支(zhi)撑(cheng)下去。心理学家说："写日记等于向自己倾吐衷肠(chang)。我记下自(zi)己正在(zai)处(chu)理的(de)事情(qing)，以及令(ling)人苦恼的事情(qing)，摆在面前反(fan)复阅(yue)读。这样，很快便能放下(xia)心(xin)里的包(bao)袱，好好(hao)思考。"不(bu)妨让日(ri)记(ji)成为你内心的交(jiao)谈伙伴。我们可以带着自己(ji)的日记到处去。我们可以(yi)将自己的(de)秘(mi)密托付给日记，完(wan)全不(bu)用担心会泄漏。在日(ri)记里(li)我们可以偏颇，也(ye)可以把未(wei)经深思熟虑的意见或没有(you)完成(cheng)的事情(qing)写(xie)下来。我们可以(yi)表达七情六欲，写(xie)错别字(zi)也(ye)无妨(fang)，甚至把自己的思想写成诗、绘成(cheng)画。日记中有(you)一些事情(qing)当初(chu)只是如(ru)实记下(xia)，许多年(nian)之后重(chong)看日记(ji)才(cai)领悟其中意义，从而知(zhi)道自(zi)己已(yi)经有(you)所改变(bian)。空闲时翻阅从(cong)前的日记(ji)，每一次都(dou)会觉得其(qi)乐无(wu)穷(qiong)。