《天天日日日操》

【天天日日日操】

叶锋(feng)摇摇头，一(yi)把把他拉了(le)起来，严肃地说：这就是(shi)我(wo)要(yao)说的，你的投篮(lan)手型不够(gou)标准。首先(xian)出(chu)手(shou)点(dian)最好是在额头(tou)正上(shang)方(fang)，然后辅助手(shou)扶着球(qiu)，惯用(yong)手要放(fang)松，让掌(zhang)心贴(tie)在(zai)篮球(qiu)，使手掌与篮球间没有空隙。手腕向下压，达(da)到180度左右，最后再用手指(zhi)把球拨出去。