其(qi)实就是自我催(cui)眠(mian),在脑海里肖想一些能够令(ling)自己(ji)静下心来(lai)的东西(xi)。当然,这些东(dong)西是从简单到复杂的。毕竟,一开(kai)始(shi)修行,你怎么也(ye)不(bu)可能肖想太(tai)过(guo)庞大的东西不是。要(yao)知(zhi)道,你(ni)可是新手呢。一下子想(xiang)那么多复(fu)杂,不怕(pa)撑(cheng)破所(suo)以,就(jiu)算要(yao)自我催眠也只能一(yi)步(bu)一(yi)步的来。
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