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--练(lian)习当众发(fa)言(yan)。在会议中沉默的人都认(ren)为："我的(de)意见可(ke)能没(mei)有价值，如果(guo)说出来，别人会(hui)觉得(de)我很蠢，我最好(hao)什么也别(bie)说。"越是这样想，就越来(lai)越会失(shi)去自信。但如(ru)果积极发言，就(jiu)会增加(jia)信心，下(xia)次也就更容(rong)易(yi)发言。要当(dang)破冰船(chuan)，第一个打(da)破(po)沉默(mo)。也(ye)不要担心(xin)你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你(ni)的意(yi)见。