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要做到相信(xin)别人，克服(fu)社交中的猜疑之(zhi)心，也(ye)绝非易事。首(shou)先，需要(yao)培养(yang)理(li)智，切忌感情用(yong)事。当对(dui)某人有猜疑倾向(xiang)时，应该督(du)促(cu)自己去寻找证(zheng)据。如(ru)果(guo)疑点很多，证据(ju)确凿、实在(zai)，就应以诚恳的(de)态(tai)度，鼓足(zu)勇(yong)气找对方坦率(lv)交换意(yi)见。如果证据不足，主观猜(cai)测对方，甚(shen)至带有很强(qiang)的想象(xiang)『色』彩(cai)，你就该尽快否(fou)定(ding)自己(ji)的猜疑，告(gao)诉自己(ji)，不要(yao)想得(de)过多，别把(ba)人想得过坏(huai)等等。其(qi)次，主(zhu)动(dong)去知人(ren)知己。同(tong)事之间的猜疑有时(shi)是在相(xiang)互不(bu)了解的条件下产生(sheng)的。如果一个人(ren)能够在(zai)短(duan)时(shi)间内认真观察他人，了(le)解他人，把(ba)握其『性(xing)』格特征(zheng)，处事方法等，就(jiu)不易无(wu)端去(qu)怀(huai)疑他人(ren)。比如，知道某人(ren)为(wei)人(ren)正直、诚恳、极端厌恶说别人坏(huai)话，就(jiu)不应怀(huai)疑(yi)他(ta)在背后捣鬼。当(dang)然正(zheng)确估计出(chu)自己在周围同(tong)事中的地(di)位，以及留(liu)给(gei)别人的(de)印象(xiang)后，也不(bu)会随意(yi)猜(cai)疑别人是否跟自(zi)己过不去。只有对彼(bi)此的为(wei)人充分了解后，才会(hui)杜绝不信(xin)任的产生(sheng)。还(hai)有，就是(shi)不轻听轻信流言，对小道消息(xi)或通过不正当渠道传来的(de)，似(si)是(shi)而非的(de)信息，只能抱着(zhe)参考(kao)的态(tai)度听，不能(neng)以此作为判断(duan)依(yi)据，一定要避免偏(pian)听偏(pian)信，才不会引起误(wu)会和(he)猜疑。