《欧美XXXX性》

【欧美XXXX性】

(1)运用电视。应该使(shi)电视这项(xiang)发明(ming)真正(zheng)成为放松、娱乐(le)的(de)好办法。预先看一(yi)下(xia)一周电视节(jie)目预告，并找出(chu)几个你愿(yuan)意独(du)自观赏、与家(jia)人或与朋(peng)友共享的节目。在节目(mu)开始(shi)之前马上打开(kai)电视，节目播完(wan)后马上关掉(diao)电视。不(bu)要(yao)看(kan)那些有关暴力和给(gei)人造成(cheng)紧张的(de)节目（你自己知道哪些内容使你放松，哪些(xie)内容令你紧张(zhang)）。如果(guo)地(di)方和(he)全国新闻变得(de)让人沮丧(sang)或过于激动(dong)，不妨将电视关掉(diao)，你可以(yi)买新闻周刊(kan)来作为了解国家(jia)大事(shi)的办(ban)法(fa)。要有选(xuan)择地去看，去读(du)，去听。