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要做到(dao)相信别(bie)人，克服社交中的(de)猜(cai)疑之心，也绝非易事。首(shou)先(xian)，需要培养理智(zhi)，切(qie)忌感情(qing)用(yong)事。当对某(mou)人有猜(cai)疑倾向(xiang)时(shi)，应(ying)该督促自己去寻找证(zheng)据。如(ru)果疑点(dian)很多(duo)，证据确凿、实在(zai)，就应以诚恳的态度，鼓(gu)足勇(yong)气找对方坦率交换(huan)意见。如果(guo)证据不(bu)足，主(zhu)观猜(cai)测对方，甚(shen)至带有很强的想象『色(se)』彩，你就该尽快否(fou)定自(zi)己的猜(cai)疑(yi)，告诉自(zi)己(ji)，不要(yao)想得过多(duo)，别把人想得过(guo)坏等等。其次(ci)，主(zhu)动(dong)去(qu)知人知(zhi)己(ji)。同事(shi)之间的猜(cai)疑有时是在相互(hu)不(bu)了解的条(tiao)件下产生的。如果一个人能够在(zai)短时(shi)间内认真(zhen)观察(cha)他(ta)人，了(le)解(jie)他人，把握其(qi)『性(xing)』格(ge)特征(zheng)，处事(shi)方法等(deng)，就(jiu)不易无端去怀疑他人。比如，知(zhi)道某人为人正(zheng)直、诚恳、极端厌恶说别人坏话，就(jiu)不(bu)应怀疑他在背后(hou)捣鬼。当然正确估(gu)计出自己在(zai)周围同事中的地位，以及留给(gei)别人的印象后，也不会随(sui)意猜(cai)疑(yi)别(bie)人是否跟自己过(guo)不(bu)去。只有对(dui)彼此的(de)为人充分了(le)解(jie)后，才会杜绝不信任的产生(sheng)。还(hai)有(you)，就是不轻听轻信流言，对小(xiao)道消息或(huo)通(tong)过不正当(dang)渠道传来的(de)，似是而(er)非的(de)信息(xi)，只能抱着(zhe)参考(kao)的态度听(ting)，不能(neng)以此作为判断依(yi)据，一定要避免偏听偏信，才不会引起误会(hui)和猜疑。