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宁泽滔唧里巴拉(la)的唠(lao)了(le)一大(da)堆(dui)话，这(zhe)位军(jun1)人(ren)选手(shou)的性格比较开朗。杜柯(ke)也(ye)不反感(gan)这位高大帅(shuai)气的(de)同行，他说(shuo)：我只(zhi)能说自己的经验之谈(tan)，你姑且一听吧。我平时(shi)的岸上(shang)训练主要(yao)是练腿(tui)部爆发力(li)的，依(yi)托(tuo)强大的腿(tui)部(bu)爆发力，对(dui)起跳、转身蹬壁(bi)都有帮助。100、50米的主流打腿(tui)节奏是6次，但我(wo)觉得还(hai)有改进空间，8次、10次(ci)的高(gao)频打(da)腿也未尝不可，当然了(le)，这得练(lian)，不可能一蹴(cu)而就。以上言论，仅供参考(kao)，如果扑街，本(ben)人概不(bu)负责。