而要保(bao)持(chi)这种(zhong)平静心境,就要学(xue)会(hui)去注意(yi)我们的感觉(jiao),注意我们(men)生命的质量,注意(yi)人(ren)生中最重(chong)要的事(shi)情,实现自己的美(mei)好理想(xiang)。停(ting)止担(dan)忧那些不重要的事情,比(bi)如衣服不(bu)太合身,交(jiao)通(tong)又堵塞了,有人好像对(dui)自己(ji)不友(you)好(hao),这(zhe)次提升又没有我,别(bie)人(ren)买了汽车而自己还没有,等等等(deng)等。我(wo)们还(hai)要学会不要昧于事理,让(rang)生活(huo)失去了平(ping)衡,就是说(shuo),不要让工(gong)作上的(de)压力(li)影(ying)响我们(men)的正常生(sheng)活。
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