《91 中文字幕在线观看》

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抑(yi)郁者的自责(ze)是彻头彻尾的。但不幸(xing)事(shi)件发生或(huo)冲突(tu)产生(sheng)时，他(ta)们认(ren)为这全是他们自(zi)己的(de)错(cuo)。这种现象被(bei)称作"过分自我(wo)责(ze)备"，是指(zhi)当我们没有过错，或仅有(you)一点过错时，我们出(chu)现承担全部(bu)责(ze)任的(de)倾向。然而，生活事件是各种情(qing)境的组合体(ti)。当我们(men)抑(yi)郁的时候，跳(tiao)出圈(quan)外(wai)，找出造成(cheng)某一事件的所(suo)有可能的原因(yin)，会(hui)对我们(men)有较(jiao)大的帮(bang)助。我(wo)们应当学会考(kao)虑(lv)其他(ta)可能的(de)解释，而不是仅仅责怪自己。