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也许(xu)你认为自己属于其(qi)中一类人(ren)，即对(dui)某人某事有许多(duo)忿(fen)忿不(bu)平(ping)之(zhi)处，但(dan)从不(bu)敢有所表示(shi)。你积(ji)怨在胸，敢怒不(bu)敢言，成(cheng)天忧心忡忡，最后积怨成疾(ji)。但是(shi)，这并不是(shi)那(na)些咆哮大怒的(de)人(ren)的反面。在你心(xin)理，同(tong)样的这这样(yang)一句(ju)话："要是你(ni)跟我一样(yang)就好了。"你心想，别人要是和你一(yi)样(yang)，你(ni)就不会(hui)动怒了。这是一(yi)个错误的推(tui)理(li)，只(zhi)有消除这(zhe)一(yi)推理，你才能消除(chu)心中(zhong)的怨忿。以新(xin)的思维方式看待世事，以致(zhi)根本(ben)不动怒，这(zhe)才是最为可(ke)取的。你可(ke)以这样(yang)安(an)慰(wei)自己：