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通常(chang)，人们在数小时连续(xu)工(gong)作之后，只(zhi)需稍事休息，就能(neng)充分消除疲劳。时常(chang)因工(gong)作异常忙碌搞得精疲(pi)力尽的人更应该经(jing)常使用这(zhe)种方(fang)法消(xiao)除疲劳。成功(gong)的人会为自己(ji)制(zhi)造休息时(shi)间(jian)，尽管工作再繁重，他们都能在忙里(li)偷(tou)闲(xian)。若(ruo)不如此，他们(men)就没办法承受一(yi)天长达12小(xiao)时，甚(shen)至14小(xiao)时不(bu)间断的工作(zuo)。