剧情简介
【天天干夜夜拍中文字幕】
前程100米(mi)保(bao)持平稳，100300米的中段(duan)开始逐(zhu)步上扬(yang)，300米(mi)之(zhi)后的(de)后程火(huo)力(li)全开、发(fa)力冲刺，这就是(shi)最常规的400米(mi)自由泳配速(su)节奏。
剧情简介
前程100米(mi)保(bao)持平稳，100300米的中段(duan)开始逐(zhu)步上扬(yang)，300米(mi)之(zhi)后的(de)后程火(huo)力(li)全开、发(fa)力冲刺，这就是(shi)最常规的400米(mi)自由泳配速(su)节奏。
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