剧情简介
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每当你遇到使你(ni)愤怒(nu)的人或(huo)事(shi)时，要意(yi)识到你对自己说的话，然后努力以新的思维控制自己，从而使自己(ji)对这些人或事有新(xin)的看(kan)法(fa)，并(bing)做(zuo)出积极的反(fan)应。下面是消除(chu)愤怒情(qing)绪(xu)的(de)若干具(ju)体方法。
剧情简介
每当你遇到使你(ni)愤怒(nu)的人或(huo)事(shi)时，要意(yi)识到你对自己说的话，然后努力以新的思维控制自己，从而使自己(ji)对这些人或事有新(xin)的看(kan)法(fa)，并(bing)做(zuo)出积极的反(fan)应。下面是消除(chu)愤怒情(qing)绪(xu)的(de)若干具(ju)体方法。
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