《蜜臀一区二区三区》

【蜜臀一区二区三区】

要(yao)保持宁静的心境，可以在(zai)遇到(dao)烦心的事时有意(yi)识地改变(bian)一下想(xiang)法。比如(ru)在(zai)乘公(gong)共(gong)汽车时碰到交通(tong)堵塞，一(yi)般人会焦躁不安(an)，但你可(ke)以(yi)想(xiang)："这正好(hao)使自(zi)己有机(ji)会(hui)看(kan)看街道(dao)，换换脑子。"如果朋友(you)失约没来(lai)找你玩，你也(ye)不必心生(sheng)烦闷，你可以想(xiang)："不来也没(mei)关系，正好自己可以(yi)看看(kan)书。"这(zhe)样转换想(xiang)法，就可(ke)以使烦躁的心境变得平和起来。