而要保持这种平静心境(jing),就要学会去注意(yi)我们(men)的感觉,注意我们(men)生命的质量,注意(yi)人(ren)生中(zhong)最重要的事(shi)情(qing),实(shi)现自(zi)己的美好(hao)理(li)想。停(ting)止担忧那(na)些(xie)不重要的事情(qing),比如衣服不太合(he)身,交通(tong)又堵塞了(le),有人好(hao)像对自己(ji)不友好,这次提(ti)升又没有我,别(bie)人(ren)买了汽车(che)而自己还没有,等(deng)等(deng)等等。我们还要学会(hui)不要昧于事(shi)理,让生活失去了平衡,就(jiu)是说,不(bu)要让工作(zuo)上(shang)的压(ya)力(li)影(ying)响(xiang)我们的(de)正常生活。
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