怒是一种不良的情(qing)绪(xu)状态。古代素有"怒伤肝(gan)、喜(xi)伤心、忧伤(shang)肺(fei)、思伤脾、恐伤肾"的说法。生理研究(jiu)表(biao)明,人(ren)在发怒时,会有一(yi)系列生理变(bian)化,如心跳加(jia)快、胆(dan)汁(zhi)增多、呼(hu)吸紧迫、脸(lian)『色』改变(bian),甚(shen)至全(quan)身(shen)发抖(dou)。这种情况(kuang)对人的健康不利是不言而喻的(de)。
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