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如果你想保(bao)持年轻，你(ni)必须将你所做的每件(jian)事与"玩"联系起(qi)来。所谓(wei)"玩(wan)"就是(shi)一(yi)种乐观的精神。无论(lun)工作、学(xue)习(xi)，还(hai)是健身(shen)都要保持(chi)一(yi)种乐(le)观主义。如果(guo)你这(zhe)样做，你将属于这样一种(zhong)人(ren)：他们(men)在每(mei)件(jian)事上，每(mei)一分钟都充(chong)满幸福和快乐，在我们看(kan)来，乐(le)观的价值无限。