剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要(yao)早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要(yao)早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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