《天天综合》

【天天综合】

写日记可(ke)以帮你(ni)自我反省。许多人(ren)都觉得(de)有必要经常(chang)暂(zan)时(shi)抛开(kai)每日俗务(wu)，放松身心，然后认真地自(zi)问："我(wo)怎样了？我现在关(guan)心(xin)的(de)是什(shi)么？"写日记(ji)最宜如此(ci)反(fan)醒自问(wen)。写的时候你(ni)身边无人，周(zhou)围一片宁静，屋外也许已夜幕低垂。在柔和的灯光(guang)下(xia)，你(ni)会自自然(ran)然开始扪(men)心自省(sheng)。有位作家说(shuo)，写日记犹(you)如抽鸦片，会上瘾的(de)。写日记可(ke)以帮(bang)你(ni)克服困难。许多写(xie)日记的人(ren)当初之所以会(hui)拿起笔，往(wang)往(wang)是因为刚经历(li)了非同(tong)寻常的事情。不少人正(zheng)是靠着把一些(xie)事情(qing)整理一下，理(li)一理(li)自己(ji)的(de)心绪，才(cai)让(rang)自己平静下来，或是全仗写(xie)日(ri)记而得到(dao)强大(da)的力量，帮助自己(ji)支撑下(xia)去(qu)。心理学家说："写日记等(deng)于向(xiang)自己倾吐(tu)衷肠。我记(ji)下自己(ji)正在处理的事(shi)情，以(yi)及(ji)令人苦(ku)恼(nao)的事情，摆在面前反复阅(yue)读。这样，很(hen)快便能(neng)放(fang)下(xia)心里(li)的包袱(fu)，好(hao)好思(si)考。"不妨让(rang)日记成为你(ni)内心的(de)交(jiao)谈伙伴。我们可以带着(zhe)自己(ji)的(de)日记到处(chu)去。我们可以将自己的秘密托付(fu)给(gei)日(ri)记，完全不用担心会泄漏。在日记(ji)里我们(men)可以(yi)偏颇，也可以把未经(jing)深思(si)熟虑(lv)的意见(jian)或没(mei)有完成的事情写下来(lai)。我(wo)们(men)可(ke)以表达七情(qing)六欲，写(xie)错(cuo)别(bie)字(zi)也(ye)无妨，甚至把自己(ji)的思想写成诗、绘成画。日记中有(you)一些(xie)事(shi)情当初只是(shi)如实记下，许多年(nian)之后(hou)重看日记才领悟其中(zhong)意义，从而(er)知道自己已(yi)经有(you)所(suo)改(gai)变。空闲(xian)时(shi)翻阅从(cong)前的日记，每一次都会觉得其乐无穷。